SAMOODBRANA ZA ŽENE


Najpre ćemo reći koliko je važno voditi računa u odnosu razlike prirodnosti konstitucije tela žene i muškarca, kao i odnosu fizičke snage. Složićete se da je razlika ogromna, što nam daje do znanja da je odvajanje žena od muškaraca na treninzima velika greška, jer napad (hvat) žene na treningu nikad neće biti realan napadu muškarca. Uzimajući u obzir da žene treniraju samoodbradnu da bi se odbranile od muškaraca nasilnika, zlostavljanja, napada silovanja, razbojnika…

Različitim sitacionim treninzima može se doći do efikasnih i primenljivih tehnika za samoodbranu.

SISTUACIONI TRENINZI će vam omogućiti:

–          da steknete samopouzdanje;
–          da bez straha prođete mračnom ulicom ili udjete u neosvetljenu zgradu;
–          da se prilikom napada ne osećate bespomoćno;
–          da ste psihički uvek spremni na borbu;
–          da na vreme uzvratite protivnapadom;
–          da koristite priručna sredstva koja vam se nađu pri ruci;
–          da reagujete na vreme;
–          da vikom i bukom dozovete pomoć;
–          da se osećate snažnije;
–          da ostanete pribrani i vladate situacijom;
–          da pročitate govora tela;
–          da ne prekoračite nužnu odbranu;
–          da ne postanete žrtva nasilnika;
–          da izbegnete opasne situacije;
–          da brže reagujete u stresnim situacijama;
–          da budete svesni okoline i prostora oko vas;
–          da pojačate brzinu reakcije.

Samoodbrana za žene